‹ Deivison Mendes · Psicólogo
Deivison Mendes Psicologia CRP-04/65709 · atendimento online
debugger, emocao.trace
{{ headStatus }}
// downward arrow · TCC · seta descendente

Debuga a emoção como uma exception.

Uma emoção forte raramente estoura na linha onde aparece. Igual a uma exception: o erro visível é o topo da pilha, a causa-raiz está lá no fundo. Desce frame a frame do gatilho até a crença que sustenta tudo.

⛌ Uncaught EmotionalException
// qual emoção estourou?
Exception
// severidade · {{ intensity }}/100
⛌ {{ exceptionName }}
severidade {{ intensity }}/100
$ trace --downward{{ depthLabel }}
{{ f.line }}
{{ f.marker }} at {{ f.label }} {{ f.file }}
{{ f.text }}
↓ próximo frame · {{ nextLabel }}
{{ prompt }}
// causa-raiz isolada · core.belief:0
{{ rootText }}
Não é um fato, é uma linha de código antiga, escrita há muito tempo, rodando sem ninguém revisar. A reação láem cima fazia sentido se essa linha fosse verdade. Vale revisar a linha, não você.
// patch · reescreve a crença-raiz numa versão mais verdadeira
reler a versão nova baixa a severidade, não na hora, com repetição
commit {{ commitHash }} · fix: core.belief
{{ rootText }}
+{{ patchText }}

Você não está com raiva do PR rejeitado. Está com medo do que ele significaria se a crença lá embaixo fosse verdade. Achar a raiz não apaga a dor, mas tira o teu valor da linha de fogo.

se a severidade não cede e a raiz aperta demais: CVV, 188 cvv.org.br
Reescrever a crença-raiz sozinho é difícil, ela é antiga e teimosa.
Crenças centrais se formaram cedo e resistem. Na terapia dá pra revisá-las com método e segurança, no ritmo certo. Com quem entende a rotina de quem vive de tecnologia.
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